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Karin Yanine conversa con la única chilena en el Festival de Crossfit en Miami, Constanza Cabrera, sobre todo lo que necesitas saber de este encuentro.
También nos visita Daniela Navarrete una corredora de ultra trail a toda prueba.
¡Volvimos con todo! Entérate como recuperar la actividad después de las vacaciones, datos de entrenamiento, alimentación, y mucho más en este capitulo.
En este capítulo hablamos de nutrición, de acupuntura, de las técnicas y disciplinas que pueden ayudarte a mejorar su calidad de vida. Esto, y mucho más!
Karin Yanine te cuenta todo sobre la "Woman Bike" con las "viejas cleteras". También como el yoga, y su derivada de "armonización" mejora tu rendimiento y calidad de vida. Esto y mucho más en este capítulo.
