Martha Debayle | Lo que debes saber del liquen escleroso con Dra. Mari Mar Álvarez

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Cuentahabientes, el otro día Mari Mar me contó que muchas de las que participaron en el reto de menopausia y que fueron con ella fueron diagnosticadas con liquen escleroso, un padecimiento del que poco se habla y que las paciente pueden tardar hasta 20 años para darse cuenta que lo tienen, solo porque ya se acostumbraron a los molestias. Por eso, hoy les vamos a explicar de qué va esta enfermedad.

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Martha Debayle | Del desayuno al gol: el plan de alimentación que sigue un futbolista profesional con Bea Boullosa

¿Qué come un futbolista profesional para rendir al máximo durante 90 minutos? Porque no, no se trata solo de comer pasta antes de un partido. Hoy vamos a descubrir cómo es el plan de alimentación de un jugador de élite: qué desayuna, cómo se hidrata, qué come antes y después de un partido y por qué cada bocado puede marcar la diferencia entre ganar... o quedarse sin gasolina en la cancha.

Martha Debayle | Miércoles 17 de junio 2026

Espacio que aborda temas con una perspectiva diferente con el fin de inspirar y enriquecer la experiencia humana.Lunes a viernes de 10:00 am a 13:00 hrs. 

Martha Debayle | ¿Falta de voluntad o falta de leptina? La hormona que influye en tus ganas de comer con Juan Mauricio Vera Zertuche

Todo el mundo habla de la resistencia a la insulina, pero pocos conocen a la reina del control del peso: la leptina. ¿Por qué sientes que terminas de comer y a la media hora tienes antojos brutales de azúcar o carbohidratos? Esto y más nos va explicar Juan Mauricio Vera Zertuche, nuestro endocrinólogo de cabecera.