Máximo Desempeño

Nuestro invitado en el episodio #299 es realmente especial: Nicolás Mejía, el segundo colombiano en el ranking de la ATP, en la posición # 190. Su humildad y tenacidad han forjado una carrera extraordinaria, llevándolo a representar a Colombia en la prestigiosa Copa Davis.Desde su infancia en Bogotá hasta su formación en la Academia IMG, Nicolás ha superado obstáculos con una mentalidad resiliente y un firme compromiso con su pasión por el tenis. A lo largo de nuestra conversación, descubrirás cómo Nicolás ha aprendido a dar siempre el 200%, enfrentando cada reto con determinación y dedicación. Hablamos de su camino hacia el éxito, de sus momentos de adversidad y de su visión para el futuro. También compartimos momentos personales que revelan su humanidad y su enfoque positivo ante la vida.En la introducción del episodio, te invito a sumergirte en el tema de Mindfulness, Aceptación y Compromiso, inspirado en la metodología de Novak Djokovic. Aquí exploramos cómo la atención plena, la aceptación de las emociones y el compromiso con nuestros objetivos son claves para superar los obstáculos en el camino hacia la grandeza. Recordamos cómo Djokovic, en sus momentos de mayor presión, transformó la adversidad en oportunidad a través de su mentalidad, y cómo estas lecciones son aplicables a nuestras propias vidas.Te invito a reflexionar sobre cómo puedes integrar estas prácticas en tu día a día: un momento de Mindfulness, la aceptación de tus emociones y un firme compromiso con tus metas. No te pierdas esta inspiradora conversación con Nicolás Mejía y aprende cómo fortalecer tu mente y moldear tu camino hacia el éxito.¡Dale play y acompáñanos en este emocionante viaje hacia el máximo desempeño!

¡Bienvenidos al episodio #298 de Máximo Desempeño! Esta semana, tenemos el honor de contar con Nicolás Amaya, presidente de Kellogg's en Norteamérica y un amigo de la juventud. Nicolás ha dejado una huella imborrable en la industria de alimentos y bienes de consumo, y su esencia cálida y cercana ha impactado positivamente a quienes lo rodean. Con más de 25 años de experiencia, Nicolás no solo es un líder ejemplar, sino también una persona comprometida con su familia.Su enfoque inspirador y su deseo de fomentar culturas de alto rendimiento en su equipo hacen de esta conversación una oportunidad única para aprender de su trayectoria.Además de la entrevista, en este episodio voy a compartir "5 pasos para descubrir tu inteligencia única”. En un mundo donde las expectativas parecen fijarse en un único estándar, es fácil sentirse como un impostor, cuestionando nuestras capacidades. Sin embargo, el libro Frames of Mind de Howard Gardner nos muestra que existen múltiples formas de inteligencia, cada una valiosa a su manera.Durante esta introducción, exploraremos cómo reconocer y valorar nuestras fortalezas puede marcar la diferencia en nuestras vidas. Te invitaré a reflexionar sobre lo que amas hacer, a escuchar a quienes te rodean, a experimentar nuevas actividades y a aceptar la diversidad en ti mismo.¡No te pierdas esta inspiradora conversación con Nicolás Amaya y los pasos sencillos para redescubrir tu inteligencia! Dale play y acompáñame en este viaje hacia el máximo desempeño y la autenticidad.¡Escucha ahora y empieza a transformar tu vida!

¡Bienvenidos al episodio #297 de Máximo Desempeño! Nuestra invitada esta semana es Juliana Acosta, una psicóloga y terapeuta apasionada por la salud mental.Juliana ha dedicado su carrera a explorar diferentes áreas de la psicología y se ha especializado en terapia orientada al trauma, entendiendo que es el camino más efectivo hacia la sanación. En nuestra conversación, Juliana comparte con valentía sus experiencias y reflexiones. Hablamos sobre cómo se siente en este momento de su vida, su mayor desafío actual, y cómo su infancia influyó en su desarrollo personal.También exploramos la resiliencia como un valor fundamental en su vida y cómo la práctica de la autenticidad la guía en su trabajo diario. Juliana nos ofrece una visión profunda sobre su filosofía de vida y cómo esta influye en el acompañamiento que brinda a sus pacientes.Reflexionamos sobre el poder de la vulnerabilidad y el coraje en su proceso terapéutico, así como su compromiso constante por infundir esperanza en quienes llegan a su consultorio. Ella también comparte sus estrategias para mantener un balance entre su vida personal y profesional, y cómo construye conexiones auténticas desde el primer encuentro con sus pacientes. La conexión humana es una parte esencial de su práctica, y sus historias nos inspiran a comprender que la sanación es un viaje que vale la pena emprender.En la introducción, hablaré sobre "Confiando en lo que aún no ves", un tema que resuena profundamente en nuestra vida diaria. A veces, lo que necesitamos no es visible a simple vista, pero está ahí, vibrando en nuestro interior. Explorar cómo confiar en esa energía y en nuestro potencial puede abrirnos a nuevas posibilidades es fundamental para nuestro crecimiento.Abre tu mente y prepárate para dejarte inspirar en Máximo Desempeño.

La invitada a Máximo Desempeño en el episodio #296 es Amalia Andrade, una de las escritoras colombianas más destacadas del siglo XXI. Su trabajo ha resonado con miles de personas alrededor del mundo, ya que Amalia promueve una relación cercana y auténtica con sus lectores, donde la vulnerabilidad y la honestidad son pilares fundamentales. Nacida en Cali, desde pequeña mostró una profunda pasión por la lectura, lo que la llevó a estudiar literatura y a buscar su voz en un mundo literario desafiante.A pesar de los rechazos iniciales, su perseverancia la llevó a publicar "Uno siempre cambia el amor de su vida (por otro amor o por otra vida)", una obra que transformó su carrera. Amalia se ha convertido en una voz poderosa en el ámbito de la salud mental, abordando temas como la ansiedad y el amor propio, e inspirando a través de su arte multidimensional. Acompáñanos en esta enriquecedora conversación con Amalia Andrade y descubre su inspiradora historia, llena de autenticidad, desafíos y transformación. En la introducción de este episodio, hablaré sobre “La Magia de Crear una Visión”.Con frecuencia, nos quedamos atrapados en el pasado, lo que puede frenar nuestro desarrollo personal. Pero hoy es el día para dar un giro. La vida es demasiado valiosa para dejarla pasar. Te invito a que dejes atrás lo que ya no te sirve y te enfoques en el futuro que deseas construir. La visión que tienes de ti mismo en el futuro es crucial para definir quién eres hoy. Cada decisión que tomes ahora es un paso hacia esa imagen emocionante de tu futuro. Atrévete a soñar en grande y permite que esa visión te guíe. No hay mejor momento que ahora para comenzar a crear la vida que siempre has deseado.¡Ajusta tus auriculares y prepárate para dejar volar tu potencial en Máximo Desempeño!

¡Bienvenidos al inspirador episodio #295 de Máximo Desempeño! Esta semana tenemos con nosotros a Mauricio "Mao" Molina, un destacado exfutbolista, empresario, corredor de calle apasionado y panelista en ESPN. Reconocido como uno de los jugadores colombianos más talentosos de comienzos del siglo XXI, Mao ha dejado una huella imborrable en el fútbol, construyendo una carrera de 21 años marcada por su profesionalismo y liderazgo. Mao fue campeón de la Copa América 2001 y jugó en 7 países, demostrando su talento y adaptabilidad. A pesar de los múltiples retos que enfrentó a lo largo de su carrera, su determinación lo llevó a ser un referente dentro y fuera del campo. Actualmente, Mao se dedica a impactar positivamente a su entorno como empresario y panelista, siempre con el apoyo incondicional de su familia.En este episodio, también te invito a reflexionar sobre la importancia de no dejar nada para más tarde. En una breve introducción titulada "El Momento es Ahora", exploraré cómo la vida es una danza fugaz y cómo las oportunidades se desvanecen si no las aprovechamos. Te recordaré que el arrepentimiento de dejar las cosas para después, es casi siempre más doloroso que cualquier error cometido en el intento.Así que acompáñanos en esta emocionante conversación con Mao Molina y descubre cómo elegir hoy la acción que pueda abrirte a un mundo de posibilidades. ¡No esperes más! Ajusta tus auriculares y prepárate para inspirarte en Máximo Desempeño.

En el episodio #294 de Máximo Desempeño, te invito a explorar cómo construir una vida excepcional a través de cuatro pilares fundamentales: Vitalidad, Conexión, Crecimiento y Contribución.  Empezamos con una reflexión en la que comparto ideas inspiradoras basadas en el trabajo de Jonathan Fields, ajustadas a mi experiencia y conocimiento.Aprenderás cómo esos fundamentos pueden transformarte y ayudarte a vivir con propósito y plenitud. Luego, tenemos como invitada a Johana Andrade, una apasionada arquitecta y emprendedora que está cambiando la manera en que diseñamos nuestros espacios. A través de su trabajo en Kreamos Arquitectura, Johana se dedica a crear ambientes sostenibles que no solo inspiran, sino que mejoran la calidad de vida de quienes los habitan. Su enfoque en la innovación y la empatía la ha llevado a desarrollar más de 600 proyectos habitacionales, siempre con un mensaje de innovación y diseño. Prepárate para una conversación enriquecedora sobre cómo el diseño de los espacios impacta nuestra energía y rendimiento diario.Te animo a que te sumerjas en este episodio y descubras las herramientas que te ayudarán a poner en práctica estos cuatro pilares. Así que, ¡ajusta tus auriculares y acompáñame en este viaje hacia la construcción de una vida de máximo desempeño!Este episodio es patrocinado por IKEA, la empresa multinacional sueca especializada en la venta de muebles, decoración y artículos para el hogar. IKEA, junto a la diseñadora Laura Casas, me ayudaron a cumplir el sueño de crear un estudio de trabajo que refleja mi historia, estilo y las cosas que me encienden el alma.

¡Bienvenidos al inspirador episodio #293 de Máximo Desempeño! En esta ocasión, nos adentramos en un tema fundamental para nuestro crecimiento personal y profesional: la importancia de cumplir las promesas que nos hacemos a nosotros mismos.Te invito a explorar cómo el cumplimiento de este simple pero poderoso acuerdo, puede transformar tu vida. Nuestra invitada esta semana es Daniela Mor, una mujer polifacética que ha unido deporte, ciencia y desarrollo personal en un enfoque holístico hacia el rendimiento. Daniela es antropóloga, coach de atletismo y autora de "Entrena tu cuerpo, potencia tu mente". Su viaje desde el descubrimiento del running hasta la creación de herramientas para maximizar el potencial humano será una fuente de inspiración.Nos cuenta cómo su disciplina y resiliencia, impulsadas por su familia y su deseo de ayudar a los demás, la han llevado a impactar la vida de tantas personas. Durante nuestra conversación, Daniela compartirá su filosofía de cómo el bienestar físico, mental y emocional están interconectados. Aprenderemos sobre estrategias prácticas que ella utiliza para fomentar la confianza y el crecimiento personal, demostrando que cumplir las promesas a uno mismo es el primer paso hacia una vida deslumbrante.No te pierdas este emocionante viaje de autodescubrimiento que te motivará a dar el primer paso, a cumplir esos compromisos que son tan importantes para ti.Abre tu mente y tu corazón, y acompáñanos en este episodio de Máximo Desempeño que promete dejarte motivado y listo para moverte a la acción.  ¡Dale al play y comienza a transformar tu vida desde ahora!

¡Bienvenidos a la séptima temporada de Máximo Desempeño! En este primer episodio del año, #292, te invitamos a explorar la transformación personal a través de dos conversaciones poderosas y profundas. Comenzamos con una inspiradora introducción donde te animo a ver 2025 como el año en que cambiarás tu vida de una manera auténtica y significativa.Este no es el momento para realizar cambios superficiales; es el momento de atreverte a abrazar tus sueños más profundos y las oportunidades que te esperan.Te invito a mirar hacia adentro, a tus emociones y deseos, para descubrir tu verdadera esencia y el camino hacia la vida que siempre has querido. Luego, nos acompaña la fascinante Catalina Rojas Benedetti, terapeuta especializada en respiración consciente y estados ampliados de conciencia. Con su método In Breath y su pasión por el autodescubrimiento, Catalina ha transformado la vida de cientos de personas al acompañarlas a reconectar con las partes más profundas y auténticas de su ser. Su viaje, desde el aprendizaje de la respiración como herramienta de sanación hasta la integración de diversas técnicas de terapia, es un testimonio de valentía y exploración.Catalina nos compartirá su historia de vida y conocimientos sobre cómo la forma en que respiramos puede influir radicalmente en nuestro estado interior. Prepárate para un episodio lleno de inspiración, reflexión y, sobre todo, herramientas valiosas para iniciar tu propio camino de evolución personal.¡No te lo pierdas! Este es Máximo Desempeño, el podcast que busca inspirarte y empoderarte para alcanzar tu máximo potencial. ¡Dale play y comencemos juntos este viaje transformador!