Confiando en lo que aún no ves - Juliana Acosta

Caracol Podcast

¡Bienvenidos al episodio #297 de Máximo Desempeño! Nuestra invitada esta semana es Juliana Acosta, una psicóloga y terapeuta apasionada por la salud mental.


Juliana ha dedicado su carrera a explorar diferentes áreas de la psicología y se ha especializado en terapia orientada al trauma, entendiendo que es el camino más efectivo hacia la sanación. En nuestra conversación, Juliana comparte con valentía sus experiencias y reflexiones. Hablamos sobre cómo se siente en este momento de su vida, su mayor desafío actual, y cómo su infancia influyó en su desarrollo personal.


También exploramos la resiliencia como un valor fundamental en su vida y cómo la práctica de la autenticidad la guía en su trabajo diario. Juliana nos ofrece una visión profunda sobre su filosofía de vida y cómo esta influye en el acompañamiento que brinda a sus pacientes.


Reflexionamos sobre el poder de la vulnerabilidad y el coraje en su proceso terapéutico, así como su compromiso constante por infundir esperanza en quienes llegan a su consultorio. Ella también comparte sus estrategias para mantener un balance entre su vida personal y profesional, y cómo construye conexiones auténticas desde el primer encuentro con sus pacientes. La conexión humana es una parte esencial de su práctica, y sus historias nos inspiran a comprender que la sanación es un viaje que vale la pena emprender.


En la introducción, hablaré sobre "Confiando en lo que aún no ves", un tema que resuena profundamente en nuestra vida diaria. A veces, lo que necesitamos no es visible a simple vista, pero está ahí, vibrando en nuestro interior. Explorar cómo confiar en esa energía y en nuestro potencial puede abrirnos a nuevas posibilidades es fundamental para nuestro crecimiento.


Abre tu mente y prepárate para dejarte inspirar en Máximo Desempeño.

Más episodios

No esperes a estar listo - Carolina García Siegert

Nuestra invitada en el episodio #334 de Máximo Desempeño es Carolina García Siegert, consultora de hábitos y coach de salud que acompaña a las personas en la transformación de hábitos desde la ciencia. Carolina es odontóloga y periodoncista que durante 18 años ejerció en consulta privada. Estudió mindfulness, nutrición deportiva y nutrición holística, y desde 2015 comenzó a complementar la periodoncia con consultas en transformación de hábitos por petición de sus propios pacientes. En 2021, después de la pandemia, tomó una decisión que cambiaría su vida: dejó 20 años de carrera sin claridad de qué iba a hacer. Pasó de una zona cómoda y de seguridad a la incertidumbre y el temor.Lo hizo con determinación, enfocándose en el proceso sin apresurarse por los resultados. Hoy lidera su proyecto Biocultura en Salud, combinando rigor científico con mente abierta. En esta era de la información, todos saben qué hacer pero pocos lo hacen. Carolina entendió que la ciencia detrás de los hábitos es el ingrediente mágico que le falta al verdadero cambio. Vive bajo un lema poderoso: "La atención decide lo que existe". Además, Pablo profundiza en "No Esperes a Estar Listo", una reflexión transformadora sobre por qué dejar de esperar a sentirte preparado es la clave de la transformación real. Descubre por qué estar preparado no es un sentimiento sino una decisión, cómo la forma más rápida de convertirte en la persona que quieres ser es ponerte en una situación incómoda donde no tengas más opción que convertirte en ella, y por qué la transformación no sucede en tu zona de confort sino cuando te obligas a estar en un lugar que te exige expandirte.Aprende por qué la presión no es opcional sino el ingrediente esencial del cambio, cómo cuando eliminas la opción de retroceder tu cerebro deja de buscar excusas y empieza a buscar soluciones, y por qué cuando te pones en una situación donde tienes que responder descubres capacidades que ni sabías que tenías. No es que te vuelves más capaz después, te vuelves más capaz durante. Un episodio que te desafiará a preguntarte: ¿Estás votando cada día por la persona que quieres ser, o tus acciones están eligiendo por ti una versión de ti mismo que no reconoces? ¿Qué hábito sabes que necesitas cambiar pero sigues posponiendo? ¿Cuánto tiempo más vas a esperar a sentirte listo? La versión de ti que quieres ser no aparece porque te preparaste lo suficiente.Aparece porque te pusiste en una situación que la exigió. Deja de esperar permiso. Deja de esperar estar listo. Ponte en la situación. La persona que necesitas ser va a aparecer.

Tres Formas de Inspirar que Realmente Funcionan - Juliana Velásquez

Nuestra invitada en el episodio #333 de Máximo Desempeño es Juliana Velásquez, presidenta ejecutiva de Proantioquia, una líder con más de 20 años de experiencia transformando organizaciones. Fue socia fundadora y directora general de Globalista, una firma que lideró durante 14 años donde aprendió que el fracaso es un elemento cotidiano, pero también un gran motor de crecimiento. Tener su propia empresa le enseñó a no huir del fracaso sino a afrontarlo y convertirlo en combustible para seguir adelante.Cuando la junta directiva de Proantioquia buscó una nueva presidenta tras un extenso proceso de selección, eligieron a Juliana no solo por su experiencia destacada, sino por ser una profesional con voz propia y profundo compromiso con el desarrollo de la región. Quienes la conocen la describen como una mujer clara en sus decisiones, con un equilibrio entre éxito profesional y vida personal que pocos logran. Es una apasionada que todo lo hace con convicción y fuerza. Vive bajo un lema inquebrantable: "No existen empresas exitosas en sociedades fracasadas.”Además, Pablo profundiza en "Tres Formas de Inspirar que Realmente Funcionan", una reflexión transformadora sobre por qué tu equipo no necesita otro discurso motivacional sino que tomes decisiones que hagan su trabajo menos miserable y más significativo. Descubre por qué no inspiras con palabras sino con diseño, con la forma en que navegas el día a día, con los sistemas que construyes o destruyes cada vez que priorizas algo, y cómo la diferencia entre un líder que enciende a su gente y uno que la apaga está en tres decisiones concretas que la mayoría evita.Aprende por qué debes conectar el trabajo con algo que importe de verdad mostrando el impacto real, no colgando pósters con valores corporativos, cómo hacer visible el progreso instalando rituales simples de reconocimiento específico porque el cerebro humano necesita retroalimentación constante, y por qué debes cuidar la energía antes que el tiempo diseñando ritmos sostenibles y eliminando fricción innecesaria.Un episodio que te desafiará a preguntarte: ¿Estás construyendo tu éxito en una sociedad que estás ayudando a transformar, o persiguiendo logros individuales mientras ignoras el contexto que te rodea? ¿Cuándo fue la última vez que tu equipo escuchó directamente de alguien impactado por su trabajo? ¿Estás diseñando un entorno que sostiene energía o que la consume sistemáticamente? La gente no renuncia a trabajos, renuncia a líderes que dejaron que el propósito se volviera abstracto, que el progreso se volviera invisible y que la energía se agotara sin que a nadie le importara.

La Arquitectura Invisible del Alto Rendimiento - Jose Gaviria

Nuestro invitado en el episodio #332 de Máximo Desempeño es Jose Gaviria, productor musical, compositor y ganador del Latin Grammy. Uno de los hombres más importantes en la historia de la industria musical colombiana. Jose creció entre Nueva York, Suiza y varios países, encontrando su pasión en el piano a los once años. Estudió arquitectura y música pero solo se graduó de arquitecto. La música nunca la dejó. Tuvo gran éxito como cantante con los álbumes Camaleón y Mundo Nuevo, pero sintió que su propósito había cambiado. Descubrió que estar en un cuarto en medio de máquinas e instrumentos le era más satisfactorio que estar arriba de un escenario. Su verdadero talento ha sido entender el talento de los demás. Ha trabajado con artistas como Andrés Cepeda, Fanny Lu, Silvestre Dangond, Luis Fonsi y Olga Tañón, ayudándolos a crear su propio estilo. Su intuición para descubrir y desarrollar nuevos talentos lo llevó a ser jurado de Factor X, donde le enseñó a millones las claves que hay detrás de un artista.Vive bajo un lema que define su proceso creativo: "Evitar a toda costa la duda en el proceso creativo. Dudar del proceso, no de uno mismo". Además, Pablo profundiza en "La Arquitectura Invisible del Alto Rendimiento", una reflexión transformadora sobre por qué tus objetivos probablemente te están saboteando. Descubre por qué no te elevas al nivel de tus metas sino que caes al nivel de tus sistemas, cómo la esperanza sin sistema es simplemente una fantasía cara, y por qué cuando llegue la presión vas a caer exactamente al nivel de lo que has construido día tras día cuando nadie estaba mirando. Aprende la diferencia crucial entre objetivos y sistemas: el objetivo grita "baja 20 kilos" y te deja sintiéndote mal, el sistema susurra "entrena cuatro veces esta semana, come proteína, duerme ocho horas" y de repente tienes un mapa y control.Descubre por qué los sistemas son la herramienta más poderosa para construir una nueva identidad, cómo cada vez que cumples con tu ritual estás votando por el tipo de persona que quieres ser, y por qué cuando dominas tu sistema el éxito deja de ser "si" y pasa a ser "cuándo".Un episodio que te desafiará a preguntarte: ¿Estás enamorado del destino pero ignorando el vehículo que te llevará hasta allá? ¿Tienes metas escritas en tu diario pero te quedas en blanco cuando te preguntan por tus sistemas diarios? ¿Qué estás viendo tú que nadie más ha notado, y qué te falta para confiar en esa visión y actuar? Los objetivos pueden inspirarte. Los sistemas te transforman.