Mercedes Flow Yoga
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T1E08 - Entramos en una clase de Yoga

T1 - E8 · 19:56

Podium
Practica conmigo la postura del puente, una de las posturas más versátiles y con más beneficios y conoce cómo es una clase de yoga en detalle eliminando la barrera que te faltaba para lanzarte y empezar.

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T1E07 - El Yoga no tiene edad

Desmitifiquemos la práctica física, que sólo es uno de los 8 pasos del camino del Yoga, una práctica que te va a acompañar toda tu vida porque el Yoga se adapta a ti y no al revés.  

T1 - E7 · 20:50

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T1E06 - Más allá de lo físico

Estimula y equilibra tu energía interior a través de los 

T1 - E6 · 15:51

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T1E05 - Decide qué Yoga quieres practicar

Porque todos tenemos diferentes momentos vitales, no nos viene mal un poco de historia reciente del Yoga para entender cómo llegó a Occidente, las ramas que hay y conocer los diferentes estilos que existen hoy en día, ya puedes elegir el que más te va!

T1 - E5 · 16:15

Imagen de T1E05 - Decide qué Yoga quieres practicar
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