La reconstrucción desde dentro, desde la emocionalidad y la contención

n este episodio de Salud Mental en Ciudadano ADN, exploramos las dinámicas de la Generación Z (nacidos entre 1997 y 2012) junto a la académica Dominique Karahanian. Analizamos por qué esta generación ha roto con la lógica de "vivir para trabajar", priorizando el bienestar inmediato y la salud mental por sobre el estatus o la permanencia prolongada en empleos que no ofrecen calidad de vida. También abordamos las duras realidades que enfrentan, como el difícil acceso a la vivienda propia y cómo esto redefine sus objetivos de vida, desde la formación de familias hasta la forma en que entienden el éxito.  Minutaje del episodio: 00:00 – Introducción: Definición y contexto de la Generación Z (1997-2012). 03:15 – El fin del "vivir para trabajar": El cambio de la remuneración por el bienestar. 06:40 – Barreras económicas: Por qué la casa propia y la familia ya no son prioridades. 09:20 – ¿Generación de cristal?: La diferencia entre debilidad y alta conciencia emocional. 13:10 – Nuevos liderazgos: Límites laborales y el fin del miedo al jefe. 17:45 – Lecciones de vida: Valorar la experiencia presente y la búsqueda de sentido. 22:10 – Crisis de la mediana edad y el anhelo de juventud en la Generación X

En este episodio de Salud Mental en Ciudadano ADN, Sandra Zeballos y Cristian Arcos conversan con la psicóloga y activista Nerea de Ugarte sobre un tema que incomoda: el peso de los privilegios en nuestra sociedad. A partir de su recordada intervención viral, Nerea analiza cómo la "cancha ganada" por el lugar de nacimiento invisibiliza las desigualdades y afecta directamente el bienestar emocional de las personas. Exploramos por qué la salud mental no es solo un problema individual, sino que está profundamente determinada por factores socioeconómicos y políticos. Nerea nos invita a "desprivatizar el dolor" y a entender que la comunidad y el tejido social son herramientas fundamentales para sanar en un sistema que fomenta el individualismo y la pasividad moral. Minutaje de Bloques 00:00 – Introducción: El origen del mensaje viral sobre los privilegios. 03:25 – El mito de la meritocracia frente a la realidad del esfuerzo diario. 07:45 – Individualismo y salud mental: ¿Por qué nos cuesta ser empáticos?. 11:50 – Conciencia social: De la "pasividad moral" a la implicación real. 17:15 – Definiendo el privilegio: Garantías, capital social y el 1% en Chile. 20:20 – Cómo la desigualdad económica y el acceso a salud determinan tu mente. 25:10 – El poder de la comunidad: Colectivizar el dolor para generar cambios. 31:00 – Perspectiva de género e incomodidad como motor de transformación

En este episodio de Salud Mental en Ciudadano ADN, conversamos con la Dra. Eugenia Escorza, jefa de psiquiatría de la Clínica Dávila, sobre el complejo panorama que enfrentan las personas mayores de 50 años en la actualidad. Analizamos cómo el aumento de la expectativa de vida, que se ha duplicado en el último siglo, convive con una alarmante cifra: casi la mitad de esta población se siente sola o aislada. Exploramos el impacto de la brecha tecnológica y cómo el fin de la etapa laboral afecta de manera distinta a hombres y mujeres, derivando en ocasiones en depresiones silenciosas que el entorno tiende a naturalizar.