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Un entrenador para tus piernas, ¿otro para tu cerebro?

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Expertos en Neurociencia y Psicología Clínica aseguran que entrenar nuestro cerebro puede ayudarnos a aumentar hasta un 40% el rendimiento deportivo y a reducir el riesgo de lesión

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La única maratón de España con sol y 20 grados en pleno diciembre: así es la carrera que siempre gana un inglés o un irlandés

Viajamos hasta Lanzarote para conocer todos los detalles de su maratón, que se celebra este fin de semana

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El aviso de un médico de UCI y runner desde hace quince años: "Hay gente que se apunta sin entrenar a una media maratón, pero 21 kilómetros es una distancia más que considerable"

Rafa Pajares, que salvó la vida a un corredor en la Behobia-San Sebastián, alerta del aumento de accidentes cardiacos en las pruebas populares

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Así se forja a las estrellas del maratón en Kenia: primer entrenamiento al amanecer, liebres de élite y una fuerza de voluntad "fuera de lo común"

En este episodio charlamos con Marc Roig, director del campo de entrenamiento 42 House de Kiprun en Eldoret (Kenia)

26:45

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