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Expertos en Neurociencia y Psicología Clínica aseguran que entrenar nuestro cerebro puede ayudarnos a aumentar hasta un 40% el rendimiento deportivo y a reducir el riesgo de lesión
Esta semana conocemos a fondo cómo se prepara este tipo de corredor tan específico para las fiestas de Pamplona
Los profesionales tienen prohibido hacerlo, pero entre los corredores populares muchas veces tampoco es conveniente correr totalmente aislado
Charlamos con Idaira Prieto y Carolina Robles, dos atletas que han explotado rondando la treintena